我的預產期快到了，因為是職業婦女，所以我可以預期到餵母奶應該不輕鬆，因此一直感到很猶豫。

母奶是寶寶最好的食物

青年診所院長暨國際認證泌乳顧問楊靖瑩：

母乳使孩子終身受益

餵哺母乳的好處影響深遠，當寶寶藉由吸收母乳成分中的活性因子，不但健全了身體的機能與細胞功能，也間接強壯並改變了基因的組成，因此，若媽媽能持續哺餵母乳至寶寶兩歲或兩歲以上，對寶寶健康的影響將延至終身。

母乳的成分

母乳的無可取代在於其中含有許多生物活性與調節免疫功能的因子，不但能幫助寶寶健全免疫系統、增加抵抗力，還包含許多活性的免疫細胞與抗發炎物質，這些物質能夠保護寶寶的腸胃道與呼吸道等生理系統，且在寶寶生病時，症狀也會較輕並復原較快。母乳所含的成分十分複雜，單是一餐的餵食，從第一口到最後一口的成分都不一樣，但是即便奶水的成分呈現持續的變動狀態，卻仍能精準的對應寶寶每個階段的不同需求，例如：當寶寶此時需要某種抗體時，泌乳細胞能立即收集從媽媽而來的相關養分製成並供給，讓寶寶於最快時間內獲得所需。

哺乳的好處

所謂的哺乳（breastfeeding），不單指母乳的提供，而是指媽媽親自哺餵寶寶的行為，哺乳能夠帶給媽媽與寶寶生理與心理上的好處，也加強母嬰間的情感聯繫，對寶寶而言，靠在媽媽懷中直接吸吮乳房，能給予寶寶強烈的安全感與愛的感受，對寶寶情緒的穩定與生理發展上具有正面影響，而對媽媽而言，哺乳除了促進媽媽產後子宮收縮、減少出血，對於預防缺鐵性貧血與骨質疏鬆也有幫助，更重要的是與寶寶之間的親密接觸，能讓媽媽感受到極大的滿足感。